अक्सर हमें खांसी, जुखाम की समस्या बनी रहती है और यह समस्या मौसम बदलाव होने के कारण या किसी वायरस इन्फेक्शन की वजह से होता है, जब कोई व्यक्ति सर्दी जुखाम से पीड़ित होता है तो उसे कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, यदि हम अपनी सेहत का ख्याल रखें और लापरवाही ना बरतें तो खांसी, जुखाम जैसी समस्या से बच सकते हैं, यदि आपको सर्दी, खांसी, जुकाम जैसी समस्या बनी हुई है और आप इससे राहत पाना चाहते हैं तो उसके लिए आज हम आपको एक देसी उपाय बताने वाले हैं, जो का,फी ज्यादा कारगर है|
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इसके लिए बस आपको कुछ चीजों की आवश्यकता होगी, जो हमारे रसोई घर में मौजूद होती है, इस उपाय को करके आप पुरानी से पुरानी खांसी और छाती में जमा कफ को निकाल सकते हैं, तो चलिए फिर जान लेते हैं इस नुस्खे को कैसे बनाया जाए|
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इस नुस्खे को बनाने के लिए आपको कुछ चीजों की आवश्यकता होगी जैसे कि अदरक, तुलसी के पत्ते, दालचीनी, कालीमिर्च, गुड, जीरा, अजवाइन, उसके बाद आपको किसी बर्तन में 3 कप पानी लेना है और उसमें कद्दूकस किया हुआ थोड़ा सा अदरक, 3 4 काली मिर्च, आधा चम्मच जीरा और आधा चम्मच अजवायन डालकर थोड़ा सा गुड, तुलसी के पत्ते और साबुत दालचीनी डाल दें और अच्छे से उबाल लें, जब यह पानी आधा कप रह जाए तब इसे छानकर ठंडा कर लें और इसमें थोड़ा शहद मिलाकर सेवन कर लें, इस काढ़े का सेवन करने से पुरानी से पुरानी खांसी, सीने में जकड़न और छाती में जमा कफ निकल जाता है, इसके अलावा यह वायरल इन्फेक्शन को दूर कर हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को स्ट्रांग करता है, इस काढ़े का सेवन आप सुबह के समय कर सकते हैं, इससे आपको काफी अच्छा लाभ मिलेगा|
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आशा करते हैं आपको यह जानकारी पसंद आई होगी, आप इसी तरह की जानकारी हर रोज पाना चाहते हैं या आप किसी समस्या से पीड़ित हैं और उसका निदान चाहते हैं तो उसके लिए बस आपको इस पोस्ट को लाइक शेयर और फॉलो करना होगा, किसी भी समस्या के लिए आप कमेंट बॉक्स में अपने जवाब लिखें, हम आपकी समस्याओं का तुरंत ही जवाब देंगे|
